1. Ter a Especialidade de Natação – Intermediário.
2. Aprender os significados dos seguintes termos:
a. Linha de vento
b. Vento de través
c. Vento aparente
d. Controle da prancha
e. Barlavento
f. Sotavento
g. Posição de mastro
h. Arribar
i. Jibe
j. Bolina
k. Empopada
l. Linha de centro
m. Frente
n. Orçar
o. Mão de mastro
p. Panejo de vela
q. Auto salvamento
r. T écnica tesoura
s. Corda
t. Uphaul
u. Decora ção do barco
v. Ponto de refer ência visual
3. Conhecer as partes da prancha e demonstrar como montar a vela.
4. Explicar os passos básicos da atividade de velejar.
5. Definir e demonstrar a posição inicial básica.
6. Definir e demonstrar quatro passos necessários para bordejar.
7. Definir e demonstrar quatro passos necessários para marcar ou bandear.
8. Relacionar os sete passos iniciais usados para fazer com que a prancha movimente-se sobre a água.
9. Responder as seguintes perguntas sobre segurança:
a. Que equipamento de segurança deveria ser usado ao se praticar o wind surf?
b. Porque é importante saber a previsão do tempo antes de entrar na água?
c. Ao começar a aprender o wind surf, porque é importante estar numa área fechada?
d. Quais os sinais de mão que significam “Está tudo bem” e “Preciso de ajuda”?
10. Que cuidados devem ser dispensados à vela e à prancha para melhor conservá-las?
11. Velejar com uma prancha de wind surf até um ponto de referência que esteja à vista, e, em seguida, voltar à posição inicial.
(Necessário o acompanhamento de instrutor)
1. Ter a Especialidade de Natação – Intermediário.
2. Conhecer as regras pertinentes à atividade de velejar.
3. Saber como as condições do tempo e do mar afetam a segurança na atividade de velejar.
4. Que medidas de segurança deveriam ser tomadas ao velejar?
5. a. Afastar o barco a vela do ancoradouro ou praia.
b. Saber como ajustar as velas de acordo com as seguintes situações
1) contra o vento
2) toda-vela
3) curva aberta
4) curva fechada
5) a favor do vento
6. Saber fazer os seguintes nós, e como utilizá-los ao velejar:
a. Nó direito
b. Lais de guia
c. Volta do Fiel
d. Figura em Oito
e. Laçada dupla
7. Relacionar várias maneiras de cuidar e conservar seu equipamento de vela durante o ano todo.
8. Conhecer o significado de pelo menos vinte termos usados na atividade de velejar.
9. Ser capaz de identificar pelo menos 15 partes de um barco a vela.
10. Demonstrar o resgate de uma pessoa que tenha caído na água.
11. Demonstrar o que fazer quando o barco a vela vira.
* Estas exigências devem ser feitas sob a supervisão de um adulto. Um barco de resgate deve estar de prontidão, em caso de necessidade.
(Necessário o acompanhamento de instrutor)
1. Ter a Especialidade de Natação – Intermediário.
2. Conhecer as regras pertinentes à atividade de velejar.
3. Saber como as condições do tempo e do mar afetam a segurança na atividade de velejar.
4. Que medidas de segurança deveriam ser tomadas ao velejar?
5. a. Afastar o barco a vela do ancoradouro ou praia.
b. Saber como ajustar as velas de acordo com as seguintes situações
1) contra o vento
2) toda-vela
3) curva aberta
4) curva fechada
5) a favor do vento
6. Saber fazer os seguintes nós, e como utilizá-los ao velejar:
a. Nó direito
b. Lais de guia
c. Volta do Fiel
d. Figura em Oito
e. Laçada dupla
7. Relacionar várias maneiras de cuidar e conservar seu equipamento de vela durante o ano todo.
8. Conhecer o significado de pelo menos vinte termos usados na atividade de velejar.
9. Ser capaz de identificar pelo menos 15 partes de um barco a vela.
10. Demonstrar o resgate de uma pessoa que tenha caído na água.
11. Demonstrar o que fazer quando o barco a vela vira.
* Estas exigências devem ser feitas sob a supervisão de um adulto. Um barco de resgate deve estar de prontidão, em caso de necessidade.
(Necessário o acompanhamento de instrutor)
Completar o Curso de Salva-Vidas da Cruz Vermelha, ou:
1. Ter a Especialidade em Natação, e pelo menos seis horas de preparação e prática.
2. Tirar a roupa em águas profundas, e nadar 100 metros.
3. Mergulhar em águas com profundidade de 2 metros, retirando vários objetos do fundo, três vezes, e um peso de 4,5 Kg.
4. Fazer a aproximação correta – 9 metros – e carregar com o braço em torno do peito – 9 metros.
5. Fazer a aproximação correta, em mergulho, aproximação sob a água e carregar a “vítima” – 9 metros.
6. Aproximar-se e carregar pelo cabelo ou pelo braço – 9 metros.
7. Carregar um nadador cansado por 9 metros, após ter feito aproximação de 9 metros.
8. Soltar as mãos da vítima do seu pulso – esquerdo e direito.
9. Soltar as mãos da vítima do seu pescoço – lado esquerdo e direito.
10. Demonstrar respiração artificial.
1. Demonstrar os seguintes saltos:
a. Anjo
b. Mortal de frente grupado
c. Meio parafuso
2. Realizar dois dos seguintes saltos: mortal (grupado, carpado ou esticado), meio parafuso, um e meio mortal para frente grupado ou carpado, salto simples para trás grupado, carpado ou esticado, salto revirado grupado ou carpado.
3. Explicar a profundidade segura da água para saltos em trampolim de um metro e três metros. Que distância o trampolim deveria projetar-se sobre a piscina? Que trampolins são recomendáveis?
Na hora do teste, cada candidato deverá anunciar o salto que fará e ser avaliado de acordo com o mesmo.
Base para avaliação: Posição de atenção para saltos com corrida; posição de atenção para saltos parados (na borda do trampolim), baseados em (a) aproximação, (b) impulsão, (c) posição do corpo no ar, esticado, carpado ou grupado e (d) entrada na água.
1. Ter a Especialidade de Natação – Intermediário.
2. Com seu instrutor e sem ajuda, remar corretamente.
a. 500 metros em curso reto, parar, fazer a volta completa, e voltar ao ponto de partida.
b. Remar a ré uns 200 metros, em linha reta. Fazer a volta, continuar remando a ré até ao ponto de partida. (Endireitar o remo a cada golpe. As forquilhas que prendem o remo ao bote não devem ser usadas.)
3. Demonstrar:
a. Como lançar o barco na água e trazê-lo de volta ao ancoradouro.
b. Ajudar uma pessoa a entrar e sair de um barco a remo ao lado de um ancoradouro
c. Amarrar um barco a remo no ancoradouro, usando um Volta do Fiel, dois Meias-Voltas e um Lais de Guia
4. Sozinho, ou com a ajuda de alguém que nade bem, desvirar um barco virado, entrar no mesmo e remá-lo com as mãos ou com remos, a distância de 10 metros. Explicar em que casos se deve segurar o barco e em quais se deve entrar dentro do mesmo.
5. Sair de um ancoradouro, sozinho, num barco a remo, aproximando-se de um nadador e manobrar de forma que o nadador possa ser levado em segurança para o ancoradouro (ou margem).
6. Dar o nome e identificar cinco tidos diferentes de barcos que podem ser usados com remos. Explicar o uso de cada um.
7. Identificar e descrever pelo menos dois tipos de toleteiras.
8. Quais as vantagens obtidas por vibrar os remos enquanto se rema?
9. Como controlar um barco a remo em casos de ventos ou tempestades repentinas.
10. Como se calcula o número de pessoas que podem ser levadas com segurança num barco salva-vidas a remo?
11. Que iluminação é necessária para um barco a remo à noite?
12. Como se reboca um barco a remo que não é usado durante certa época do ano, e como se faz para prepará-lo para voltar à água.
1. Quando foram inventadas as pipas? Qual a primeira vez que alguém empinou uma pipa? Citar pelo menos três maneiras através das quais as pipas ajudaram pesquisas científicas, e contar como cada uma delas afetou o mundo em que vivemos. Contar a história de Benjamim Franklin e sua pipa.
2. Mencionar algumas formas pelas quais as pipas podem ser utilizadas hoje em dia.
3. Explicar resumidamente como as pipas ficam no ar.
4. Defina os seguintes termos:
a. pipa
b. linha
c. vento bom
d. estirante
e. rabiola
f. armação
g. carretel
5. Qual é uma causa comum das pipas apresentarem defeitos?
6. O que deveria ser feito quando uma pipa não para de dar voltas enquanto está sendo empinada?
7. Por que, às vezes, é necessário ter uma rabiola na pipa?
8. Conhecer pelo menos três regras de segurança para empinar pipas.
9. Conhecer como enrolar a linha num pedaço de pau. Saber emendar a linha com o nó de pescador.
10. Fazer dois tipos diferentes de pipas e empiná-las.
1. Descreva por escrito, oralmente, ou com figuras, como os primeiros pioneiros encontraram as seguintes necessidades básicas para a vida.
a. alojamento e mobílias
b. vestimenta
c. comida
d. cozinhar
e. calor e luz
f. ferramentas e trabalho manual
g. saneamento
h. transporte
2. Construir um pedaço de mobília útil com amarras. Aprender as seguintes amarras:
a. quadrada ou plana
b. diagonal
c. trípode
d. contínua
3. Fazer um dos seguintes:
a. tecer uma cesta usando materiais naturais
b. fazer um par de mocassins de couro
c. fazer uma touca para uma senhora, à mão
d. construir um brinquedo simples usado por pioneiros
4. Conhecer como fazer farinha de pelo menos uma planta selvagem para o uso de cozeduras.
5. Fazer fogo sem fósforos. Use produtos naturais que produzam fogo. Mantenha o fogo aceso por cinco minutos. Você pode usar os seguintes para começa-lo:
a. pedra de isqueiro e aço
b. fricção
c. faísca elétrica
d. vidro curvo
e. fósforos de metal
f. ar comprimido
6. Demonstrar conhecimento do ofício de trabalhar com o machado nos seguintes:
a. descrever os melhores tipos de machado
b. demonstrar como afiar um machado corretamente
c. conhecer e praticar as regras de segurança no manuseio de um machado
d. conhecer a forma apropriada de usar um machado
e. cortar corretamente em dois um tronco que tenha pelo menos vinte centímetros de espessura
f. fender corretamente uma madeira que tenha pelo menos vinte centímetros e trinta centímetros de comprimento
7. Fazer dois dos seguintes:
a. Fazer uma corda de 3 metros a partir de material natural ou barbante
b. Demonstrar 10 nós úteis para os pioneiros e contar como foram usados
c. Usando uma corda e materiais naturais, faça um dispositivo para mover objetos pesados
d. Construa uma adequada e confortável latrina
8. Explique a necessidade de uma manutenção de saúde apropriada mostrando alguma relação com o desperdício humano e com o lavar do corpo, das roupas e pratos.
9. Ajudar na construção de uma ponte de corda ou de madeira, de três metros de comprimento, usando amarras.
10. Conhecer quatro maneiras de conservar a beleza da mata.
11. Fazer dois dos seguintes:
a. fazer uma vela de cera ou outra forma de fonte de luz dos pioneiros
b. fazer uma barra de sabão
c. ordenhar uma vaca
d. bater manteiga
e. fazer uma pena de caneta e escrever com ela
f. fazer uma boneca usando uma espiga de milho
g. ajudar a fazer uma colcha
12. Fazer um dos seguintes:
a. Ajudar na construção de uma balsa, usando amarras. Fazer uma viagem de 3 Km em um rio com essa balsa.
b. Com um vaqueiro experiente, participar de uma cavalgada de 9 Km em dois dias, levando todos os suprimentos necessários em um fardo que você já aprendeu a empacotar.
c. Com um líder experiente, participar de uma viagem de canoa de 9 Km em dois dias, levando todos os materiais necessários corretamente. Um pequeno transporte pela terra pode ser realizado.
d. Com um líder experiente, participar de uma caminhada de 9 Km em dois dias, levando todos os materiais necessários.
1. Explicar o que é um mapa topográfico, explicar o que se pode encontrar neles e três utilidades para o mesmo.
2. Identificar pelo menos 20 sinais e símbolos usados em mapas topográficos
3. Apresentar nomenclaturas de uma bússola
4. Conhecer e explicar os termos a seguir:
a. Elevação
b. Azimute
c. Curvas de Nível
d. Norte Magnético
e. Norte Verdadeiro
f. Declinação
g. Escala
h. Medida
i. Distância
j. Formato do terreno
k. Azimute Dorsal ou Inverso
5. Demonstrar como tirar um azimute magnético.
6. Demonstrar como seguir o azimute magnético.
7. Conhecer dois métodos de correção para declinação e como esta correção é necessária.
8. Ser capaz de orientar-se usando mapa e uma bússola.
9. Provar sua habilidade de usar mapas e bússola realizando uma caminha de 3 quilômetros pelo campo com pelo menos 5 leituras de bússola ou pontos de controle.
2. Definir:
a. formação
b. linha
c. fileira
d. intervalo
e. coluna
f. fila
g. distância
h. cobrir
i. base
j. cadência
3. Explicar as ações de cada uma das ordens a seguir:
a. Atenção e descansar
b. Marcar passo, passo acelerado, sem cadência
c. Continência e apresentar armas
d. Frente para a direita / esquerda e Coluna à direita / esquerda
4. Executar corretamente os movimentos básicos a seguir:
a. Alto
b. Descansar
c. Esquerda volver
d. Direita volver
e. Apresentar armas
f. Posição para Oração
g. Olhar à direita
h. Olhar à esquerda
i. Meia volta volver
j. Frente para a retaguarda
k) Prestar continência
l. Fora de forma
5. Executar corretamente os movimentos a seguir:
a. Marcar passo
b. Em frente, marche
c. Pela direita contra / marcha
d. Pela esquerda contra / marcha
e. Coluna direita (com coluna de três ou quatro)
f. Coluna esquerda
g. Marchar para trás
h. Alto
6. Explicar e demonstrar como usar, exibir e cuidar da bandeira nacional, incluindo como dobrá-la corretamente.
1. Definir os seguintes termos:
a. seio ou laçada
b. ponta corrediça ou vivo
c. corda restante ou ponta fixa
d. nó superior
e. alça de azelha ou laçada com nó
f. volta ou laço
g. curva ou dobra
h. amarra
i. união de dobras
j. chicote ou ponta de trabalho
2. Conhecer os cuidados para conservação das cordas.
3. Descrever a diferença entre a corda estática e dinâmica.
4. Identificar os tipos de cordas a seguir:
a. poliéster
b. sisal
c. nylon
d. polipropileno
5. Quais são algumas vantagens e desvantagens da corda sintética?
6. Fazer uma corda de três fios, a partir de materiais encontrados na natureza ou barbante.
7. Fazer uma corda de dois metros com trançado triplo usando material nativo ou barbante.
8. De memória, fazer pelo menos 20 nós a seguir, e conhecer seus usos mais comuns e limitações. Demonstrar para o avaliador e apresentar por escrito os nós com suas utilidades. São estes os nós:
A. Volta de fateixa
B. Lais de guia
C. Lais de guia duplo
D. Nó quadrado
E. Nó cego
F. Nó de carrasco ou nó de forca
G. Borboleta
H. Nó de espia
I. Nó bolina
J. Nó constritor
K. Nó de espia duplo
L. Nó em forma de oito
M. Nó de pescador
N. Nó de pescador duplo
O. Volta de caçador
P. Volta de gato
Q. Volta do torto
R. Volta de fiel
S. Nó prussik
T. Lais de guia de correr
U. Cadeira de bombeiro
V. Catau
W. Nó de escota
X. Nó de correr
Y. Nó direito
Z. Nó cirurgião
Aa. Volta de ribeira
Bb. Dois cotes
Cc. Meio-nó superior ou nó único para empate
9. Fazer um quadro de nós, demonstrando no mínimo 25 deles.
2. Citar pelo menos três recursos que auxiliam na navegação, e suas funções. Por quem são mantidos?
3. Dar o nome de seis tipos de bóias. O que significam e como são usadas? Mencionar as cores dos seis tipos que você mencionou.
4. Recitar o nome dos oito pontos cardeais de uma bússola. Porque a mesma é tão importante para a navegação? Onde deve estar localizada na navegação. E por quê?
5. Citar quatro dos nós mais utilizados na arte de navegar. Saber dar estes nós e mencionar seus principais usos.
6. Familiarizar-se com a leitura e interpretação da carta marítima. Porque tal carta é tão valiosa em águas desconhecidas? Explicar algumas coisas que a carta marítima demonstra. Explicar símbolos usados na mesma, ou duas das bóias mais usadas.
7. Ao participar ativamente em atividade de navegação, quais as três regras de segurança mais importantes que você deveria seguir?
8. O que significa estar adequadamente equipado? Ilustrar sua resposta.
9. O que significa a expressão “regra de rota” ou “ética marítima”?
Completar o curso de natação da Cruz Vermelha, nível V, ou as exigências a seguir:
1. Demonstrar respiração alternada.
2. Demonstrar salto com corrida até a borda da piscina.
3. Demonstrar salto esticado (mergulho de cabeça), a partir de um trampolim.
4. Demonstrar salto em águas de pouca profundidade.
5. Nado peito – dez metros.
6. Nadar de lado – dez metros.
7. Nadar sob a água – quinze metros.
8. Demonstrar a batida básica do nado costa – 25 metros.
9. Demonstrar o movimento de perna do nado borboleta (golfinho) – dez metros.
10. Nado simples – 50 metros.
11. Nado de costas – 10 metros.
12. Demonstrar virada de frente.
13. Demonstrar virada de costas.
14. Explicar as regras de segurança para saltos de trampolim.
15. Explicar como se reconhece uma lesão de coluna.
16. Demonstrar como se faz o apoio de quadril a ombros, para carregar alguém que esteja machucado.
17. Demonstrar o salto em pé.
18. Movimentar-se durante dois minutos na água, usando duas batidas de perna diferentes.
1. Com a água no nível do peito, buscar um objeto no fundo, sem ajuda com os olhos vendados.
2. Com a água no nível do peito, mergulhar e sair da água, submergindo a cabeça completamente por 15 vezes seguidas.
3. Mergulhar em água profundas (superfície um pouco acima da altura da cabeça) e ir até um local mais raso da água da piscina.
4. Saltar da borda lateral, na parte mais profunda de uma piscina.
5. Saltar na borda lateral da piscina em posição grupada e de joelhos.
6. Dando um impulso, deslizar de bruços, a distância de dois corpos.
7. Dando um impulso, deslizar de barriga para cima, a distância de dois corpos.
8. Nado livre – 9 metros.
9. Nado de costas – 9 metros.
10. Demonstrar a batida de pés básica – 9 metros.
11. Mudar de direção no nado livre de frente.
12. Mudar de direção no nado de costas.
13. Discutir as regras de segurança para o mergulho.
14. Boiar.
15. Pular em águas profundas usando colete salva-vidas.
16. Demonstrar a posição de pedido de socorro durante 1 minuto.
17. Demonstrar a posição grupada durante 1 minuto.
18. Demonstrar a técnica de desobstruir as vias aéreas num resgate de afogados.
1. Completar a Especialidade Natação – Intermediária.
2. Mencionar três pré-requisitos para uma pessoa que deseja fazer mergulho livre.
3. Que equipamentos são essenciais ao mergulho livre?
4. Discutir os efeitos dos seguintes fatores no mergulho livre:
a. Tipos de praias
b. Marés e corrente
c. Vida marinha
5. Quais as regras de boa conduta no mergulho livre?
6. Que medidas de segurança deveriam ser tomadas durante o mergulho livre?
7. Descrever as habilidades necessárias para comunicar-se, evitar oxidação do sangue e fazer a limpeza da máscara.
8. Fazer um teste rápido numa piscina e um mergulho em mar aberto.
(Necessário o acompanhamento de instrutor)
Ter pelo menos 15 anos de idade.
Ter a especialidade de Mergulho Livre.
Ser capaz de nadar 15 metros por baixo da água.
Nadar e flutuar continuamente durante 30 minutos cobrindo um mínimo de 300 metros durante este período.
Passar num curso padrão de Mergulho ministrado por instrutor reconhecido.
1. Ter as seguintes especialidades:
a. Excursionismo Pedestre
b. Orientação
c. Acampamento IV
d. Primeiros Socorros
e. Fogueira e Cozinha ao Ar Livre
2. Conhecer e praticar os princípios de saúde, segurança e regras de conduta a serem observados quando em ambientes silvestres com um grupo de jovens / juvenis.
3. Conhecer e praticar os princípios de sinalização e resgate.
4. Ajudar no planejamento e participar com um grupo de uma demonstração do que fazer se estiver perdido, com dificuldades, ou ferido numa selva. Ajudar no planejamento e participar como líder de uma operação de busca e resgate envolvendo uma pessoa “ferida”.
5. Demonstrar as habilidades necessárias para a liderança na selva, numa das regiões a seguir:
a. Tropical
b. Desértica
c. Pantanosa
d. Montanhosa
e. Floresta Temperada
f. Ártica
6. Compreender e demonstrar a boa conduta em acampamento na selva, em relacao à preservação da natureza.
7. Identificar, preparar e comer dez variedades de plantas silvestres encontradas na natureza.
8. Aprender algumas qualidades de liderança na selva, a partir de dois dos seguintes personagens:
a. Moisés
b. Davi
c. Elias
d. Josué
e. João Batista
9. Liderar um grupo num acampamento de fim de semana na selva, aplicando os princípios e habilidades aprendidos nesta especialidade.
1. Completar quatro das especialidades a seguir. Quaisquer destas especialidades, completadas mais de dois anos antes, devem ser estudadas outra vez, para que você possa responder quaisquer perguntas de conhecimento que estejam incluídas nas mesmas.
a. Acampamento IV
b. Fogueira e Cozinha ao Ar Livre
c. Excursionismo Pedestre
d. Excursionismo Pedestre com Mochila
e. Orientação
f. Pioneirismo
2. Completar a especialidade de Primeiros Socorros.
3. Saber o que fazer para superar o medo quando estiver perdido. Conhecer pelo menos quatro maneiras de sinalizar pedidos de socorro se estiver perdido numa selva ou deserto.
4. Conhecer pelo menos quatro atividades seculares e quatro atividades especificas para o sábado, para usar ao ar livre se o dia estiver chuvoso.
5. Fazer o seguinte ao ar livre:
a. Planejar, organizar e ensinar uma especialidade para um grupo de jovens / juvenis.
b. Ajudar a ensinar as habilidades necessárias para quaisquer das especialidade de Acampamento e / ou exigências de um Clube de Desbravadores a qualquer grupo de jovens / juvenis.
c. Descobrir onde fica o hospital mais próximo.
d. Descobrir aonde fica o posto policial / delegacia de policia mais próximos, ou sede de fiscais de um parque que está sendo visitado.
6. Através do estudo da Bíblia e / ou do Espírito de Profecia, aprender como as atividades ao ar livre influenciaram os seguintes personagens bíblicos:
a. Moisés
b. Davi
c. Elias
d. João Batista
e. Jesus
7. Saber que informações sobre a natureza devem ser dadas a um grupo de jovens / juvenis nos seguintes tópicos:
a. Segurança de acampamentos
b. Segurança contra incêndios
c. Saneamento
d. Regras de segurança da natação
e. Regras de Conduta
f. Observância adequada do sábado
8. Fazer uma lista de pelo menos seis maneiras de manter a natureza linda, para que outros a possam desfrutar.
9. Conhecer pelo menos dez qualidades de um bom lidem JA.
1. Relacionar as precauções de segurança que devem ser seguidas por casa ginasta.
2. Descrever as posições básicas:
a. agache
b. tronco flexionado
c. hiper extensão
d. posição com as pernas abertas
e. extensão
f. grupada
g. carpada
3. Realizar as seguintes acrobacias com técnica e movimentos elegantes:
a. agachado, fazer rolamento de frente, na posição grupada
b. fazer rolamento de frente, na posição carpada
c. rolamento com salto (igual à altura do ginasta)
d. rolamento de costas, partindo da posição com pernas abertas
e. parada sobre cabeça
f. parada sobre as mãos
4. Executar 6 dos seguintes exercícios, com movimentos elegantes, com uma segunda pessoa:
a. parada de pé sobre os joelhos
b. parada com apoio do tronco
c. parada com apoio duplo
d. para sobre ombros
e. apoio horizontal combinado
f. prancha alta ( extensão horizontal acima das mãos da pessoa em hiper extensão).
2. Preparar madeira e gravetos com segurança.
3. Demonstrar as técnicas corretas de começar uma fogueira.
4. Começar uma fogueira com um fósforo, e mantê-la acesa durante, pelo menos 10 minutos.
5. Conhecer e praticar cinco regras de segurança.
6. Demonstrar como cortar corretamente madeira para fogueira.
7. Demonstrar habilidade para começar uma fogueira em tempo chuvoso.
8. Demonstrar habilidade para refogar, cozinhar, fritar, assar pão num espeto e assar em papel alumínio.
9. Conhecer um método de manter os alimentos gelados/frios, enquanto estiver acampando que não seja o uso de gelo.
10. Conhecer maneiras de manter o alimento e utensílios a salvo de ataque de animais e insetos.
11. Porque é importante manter limpos os utensílios usados para cozinhar e comer?
12. Demonstrar conhecimento da nutrição apropriada e combinação de alimentos, fazer um cardápio completo e balanceado para seis refeições de acampamento. Incluir o seguinte:
a. Um desjejum, almoço ou jantar para um dia de caminhada, no qual alimentação leve é importante. A refeição não deveria ser cozida, pois perde muito de seus valores nutritivos.
b. As cinco refeições restantes podem ser feitas com qualquer tipo de comida: alimentos enlatados, frescos, congelados ou desidratados.
13. Fazer uma lista dos suprimentos que serão necessários para preparar as seis refeições acima.
14. Saber como preparar os alimentos com segurança, dispor do lixo adequadamente e lavar os utensílios.
